Unidad de Deportes

continuanción de Fútbol

Táctica

PULSO CARDIACO

PULSO CARDÍACO.


a) Nivel: 1° medio.


b) Unidad: 1, Ejercicio Físico y salud.

c) Objetivo fundamental: Comprender las consecuencias que decisiones sobre alimentación, posibles adicciones y hábitos de vida sedentaria, pueden tener para la salud y calidad de vida personal.


d) Aprendizaje esperado:


- Evalúen y controlen su propio pulso cardíaco o el de sus compañeros. d) Recurso: Hot potatoes.


En el siguiente ejercicio contarás con la información teórica que deberás tener en cuenta para poder controlar tu pulso cardíaco y el de tu compañero, ordénalas, y aprende. Para entrar al ejercicio, haz CLIK AQUÍ

Reglamento de Fútbol

reglamento futbol

Continuando con la unidad, la siguiente presentación indica y/o enseña lo principal del deporte seleccionado, en este caso FÚTBOL.

Presentac..

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Nivel: NM2

Unidad: Deportes de colaboración y oposición

Contenidos mínimos:

• Práctica de al menos dos deportes de colaboración y oposición, tales como fútbol, básquetbol, balonmano, rugby, vóleibol, etc.

Objetivos:

• Demostrar control en la combinación de acciones motoras diversas; adaptabilidad perceptiva y decisional al espacio físico, al tiempo e interacciones humanas generadas durante la ejecución de tareas motoras específicas

Aprendizajes esperados:

• Utilizan y aplican durante prácticas o bien durante torneos o competencias sus habilidades motoras específicas según los requerimientos tácticos y técnicos propios del deporte de colaboración y oposición en desarrollo.

En este documento se pueden extraer recomendaciones para el adulto mayor.

Calidad

PDF

Siguiendo con la unidad anterior, aca se pueden apreciar diferentes tipos de ejercicios.

Ejercicio y Salud